Sağlıklı görünümlü ve gergin bir cilt için yapılması gereken bir çok şey var. Ama öncelikle doğal yaşam ve doğal beslenme önemli. Bitkilerden ve onların güzelleştirci etkisinden yararlanmak için bu konuda bilinçli olmak, doğru bilgiyi doğru yerlerden almak lazım.
Güzel görünümlü bir cilt, önemli bir genetik mirastır. Ama bu mirasa iyi bakmaz, değer vermezseniz onu kaybedersiniz. Bizler her zaman için doğanın güzelleştirici etkisi ile ilgiliyiz. Sizin için bitkiler üzerine araştırma yapıyor ve bu bilgileri sunuyoruz. Bize gelen epostalarda da insanların ilgi alanı ortaya çıkıyor. Örneğin deri kırışıklarının giderilmesi en önemli sorunlardan biri. Çünkü yaşlanma ifade ettiği için kimse bunu istemiyor. Şimdi tabii ki bitkilere ya da doğal ürünlerle bunlara engel olmak mümkün.
Bir başka sorulan soru ise kuru ciltler üzerine. Çünkü kuru cilt çok çabuk yaşlanıyor. Bir de bizlere uyguladıkları yöntemleri anlatanlar var. “Bunlar doğru mu” diye soruyorlar. Genelikle yanlış olduğunu fark ediyoruz yapılan uygulamaların. Örneğin daha önce de söyledik. Şu an bir çok insan tatilde. Ve tatilden dönenler bizi arıyor: “Cildim denizde mahvoldu, ne yapabilirim” diye. Ki defalarca güneşin altında saatlerce kalmanın olumsuzluğunu anlattık.
Tabii sadece güneş değil bir çok faktör var. Öncelikle yanlış beslenme, stres, hareketsiz yaşam, sigara cildin düşmanı bunu unutmayalım
Bu arada başka önemli bir şey sıkı diyetler. Kendini bir çok yemekten kısıp, zayıflamak isteyenlerin diyet sonrası cildi bozulur. Oysa bu anlamda bizler “bitkisel zayıflama” konusunda insanları bilinçlendiriyoruz. Ve bitkisel yöntemlerle, sadece yağları yakarak sıkı diyet yapmadan nasıl zayıflanır, bunların formüllerini veriyoruz. (www.herbalium.net)
Şimdi daha iyi bir cilt için bazı yiyeceklere de dikkat etmek lazım. C ve E vitamini önemli. Bunu için ıspanak, lahana, yeşil salata, kabak, marul, ceviz ve fıstık gibi yiyecekleri tüketmek gerekir. Bunların haricinde cilt dostu yiyecekler genellikle şunlardır: Brokoli, böğürtlen, turunçgiller, Bezelye, kivi, şeftali, armut, erik. Bu arade meyve olarak daime taze olanını yemelisiniz. Meyve suyunu tercih etmemelisiniz.
Besinleri “gençletirici” kategori olarak da ayırabiliriz. Sombalığı, avokado, lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, domates, kavun, yerelması, brüksellahanası, brokoli, turp, şekerpancarı, yeşil biber, portakal, çilek…. Bunlar antioksidan etkisi fazla olanlar.. Cildi korur, gençleştirir, gerginleştirir. Yemenin haricinde doğal maskelerin etkisini de gözardı etmeyelim.. Yine size bazı maske tarifleri veriyoruz.
Gergin ve kusursuz bir cilt için maskeler
Yumurta ve bal mucizesi:
Kahvaltı sofralarından eksik edilmeyen bu iki besin, doğal cilt maskelerinde çok olumla sonuçlar yaratıyor: 1 yemek kaşığı iyi bala bir yumurta akı ilave edin. (Gözaltına sürmeyin) Bu karışımı yüzünüze sürmenizin ardından 10 dakika karanlık bir yerde uzanarak dinlenin. Daha sonra yüzünüzü temizleyin.
Üzüm pekmezi ve bezelye karışımı harikası
Her zaman neden canlı bir cildim yok diye şikayet ediyorsanız, bunu yanıtı bezelye ve pekmezde! 250 gram kadar taze bezelyeyi iyice ezin. Köy pekmezi ile bulamaç yapın. (Köy pekmezi iki çorba kaşığı kadar olabilir) Bu bulamaçın için bir de yumurta akı koyun. akı koyun. Çok az bir miktar da ayçiçek veya zeytinyağı ekledikten sonra üzerine un serpin. Yumuşak ve yüze sürülebilicek kıvama gelene kadar iyice yoğurun. Bunu gece yatmadan önce yüzünüze sürün. Yarım saat kalsın. Sonra su ile yıkayın. Bu özel maske cilde parlak ve güzel görünüm sağlar.
Isırgan cilt dostu
Isırgan otu herşeyde olumlu sonuçlar yaratır. Ciltte de.. Taze veya kurutulmuş ısırganı sıcak suda demleyin.. Demlediğiniz su ile (Su iyice soğuyunca) yüzünüzü yıkayın. Bunu sürekli yaptığınızda cildinizin gergin bir hal aldığını göreceksiniz.
Ayran gençlik içeceği!
Şimdi yaz heryerde ayran var. Ama size bir köye ziyaret yapmanızı ve özellikle yayık ayranı tercih etmenizi öneriyorum. Tabi bu kez içmek için değil, cildi yıkamak için! Bu ayranı haftalık olarak alıp buzdolabında bekletmelisiniz. Ve her gün yüzünüzü bu ayranla yıkayabilirsiniz. Devamlı yaptığınızda kırışıklıkların azaldığını ve yüzün gerginlik kazandığını göreceksiniz.
Bitkisel yağların önemi
Bitkisel yağları da güzellik masanızda ihmal etmeyin. Örneğin portakal yağı cildin sıkı bir hal almasını sağlar. Limon yağı sivilceleri giderir, Kayısı yağı cildinize canlılık verir, kırışıklıkları azaltır. Buğday yağı ise güzellik düşkünü olanlar için önemli. Çünkü hücre yenileyici özelliğe sahiptir.
Doğada saklı olan güzellik sırları bunlarla sınırlı değil. Yeni geldikçe formülleri vereceğiz. Öncelikle bitkisel ürünlerden yararlanmak, doğal yaşam ve doğal beslenme önemli. Bitkilerden ve onların güzelleştirci etkisinden faydalanmak için bu konuda bilinçli olmak ve doğru bilgiyi doğru yerlerden almak lazım. Herbalium olarak bu konuda her türlü mail ve telefonlarınızı yanıtlamaya hazırız.
Doğallık, güzellik ve gençlik dileklerimle
Volkan Kurt
Herbalium
volkankurt2006@mynet.com
